有氧運動.騎單車看正妹

有氧運動.騎單車看正妹

下雨天是單車族最不喜愛的天氣,因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊!因此下雨天訓練台就是王道,雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高,但是轉眼間三個月也過去了,一公斤...

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iBEAUTY/騎出好身材三個靠單車運動維持身材的藝人| ETtoday消費 ...

2014年10月15日 - 騎單車真的能減肥嗎?腳踏車運動屬於有氧運動,除了可以訓練腿部肌肉之外,持續的以中、小程度規律的運動,就能消耗熱量,不間斷騎40分鐘 ......(以下省略)

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