十大不良習慣

十大不良習慣

1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。我。長期少量多餐,餐餐都飽。2輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦...

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10大健康惡習 40歲前扔掉! @舒旂的天地(phoebe) :: nidBox親子盒子

10大常見生活不良習慣。圖/ 報系資料照 久坐、喝含糖飲料、翹腳等不良習慣,正侵蝕國人健康的本錢。根據調查,72%的民眾經常久坐不動、三成民眾每天喝水不足1000cc,還有人完全不運動、每天至少喝一杯以上含糖飲料,這些日積月累的壞習慣,可能 ......(以下省略)

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