睡覺絕對是人生中的大事!因為大家每天都要睡覺,這不能否認吧~每個人都想過充實的生活、吃好吃的美食、過爽爽的日子,不過這些只佔了一天的三分之二大家很認真面對每天張...
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不過落枕雖然常見,但其實要預防並不難,除了年老退化等無法控制的因素,睡姿和睡眠問題也是造成落診的因素。另外,而枕頭挑得對不對,也很重要。本文介紹預防落枕的最佳睡 ...
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2022年4月8日 — 建議你,第一時間,可以趕快用冰袋放在不舒服的地方,然後把頭輕輕的往後仰,約數分鐘之後,疼痛的肌肉會馬上鬆弛,症狀即可稍微緩解。等到晚上回到家後, ...
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不會落枕的枕頭 參考影音
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