每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我...
兩個月體脂 相關文章
-
2023年10月18日 — 台灣逾百萬訂閱YouTuber魚乾,日前拍片分享自己減肥成功,雙頰變得尖削,看來變精神和漂亮不少。她更補充表示,在兩個月內減6.7公斤,主要在飲食方面作出 ...
-
2021年7月29日 — 於是我便在考完試後開始進行瘦身計畫,使用的方法是均衡減醣,減少碳水化合物的攝取量,吃足夠的蛋白質以及適量的脂肪,再搭配上一週約五天的重訓和有氧 ...
-
2022年11月14日 — 藝人陳艾琳日前與老公Alex補辦婚禮,婚紗照穿上短版禮服大秀火辣身材,成功在2個月內從50公斤瘦到47公斤,體脂肪狂降5%,營養師高敏敏指出, ...
-
2021年8月3日 — Sunny表示,自己的瘦身攻略就是均衡減醣,減少碳水化合物的攝取量,吃足夠的蛋白質以及適量的脂肪,再搭配上一週約五天的重訓和有氧運動,執行兩個月後, ...
-
2023年7月18日 — 近年來,增肌減脂已成為許多人健身的目標,近日營養師杯蓋分享親身經驗,教授大家如何健康增肌,以及在短時間內把體脂降下來,他表示,一定要飲食控制與 ...
-
2022年1月24日 — 這群人TGOP》之中的成員「木星」最近在自己的頻道《木星小宇宙》中,發表自己兩個月內成功靠飲食和運動,甩掉了3.4公斤體重、體脂率也降了6.1%。
兩個月體脂 參考影音
繼續努力蒐集當中...