吃東西是一件煩惱的事情,我也常常在想中餐吃什麼?晚餐吃什麼?有時候當人在外面的時候,吃什麼更是一件煩惱的事情,不過現在有了「大家吃什麼」的 App 可以使用,個...
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2021年1月5日 — 宜吃:辛溫散寒食物,如:南瓜、杏仁、陳皮、大蒜、肉桂、生薑等。 · 忌吃:寒涼食物,如:香蕉、竹筍、白菜、柿子、冰冷飲品等。
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2023年12月4日 — 白蘿蔔:止咳化痰,對於急、慢性支氣管炎有幫助,不僅可消炎、消除喉嚨腫脹,蘿蔔硫素還有止咳效果。 · 絲瓜:清熱利咽、化痰止咳,有助改善支氣管炎。
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2023年11月15日 — 咳嗽吃什麼?止咳化痰食物建議 · 梨子: 梨子具有潤肺涼心、消炎降火、止咳去痰的功效。 · 白蘿蔔: 白蘿蔔含有膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C等營養, ...
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2023年2月24日 — 柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等,含有大量的類黃酮(Flavonoid)和維生素C,可以減輕發炎症狀,增強免疫力,幫助對抗發燒。另外,一些研究指出,漿果 ...
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2022年5月27日 — 喉嚨痛、咳嗽飲食3原則 · 少量、濃縮的飲食吃進最高熱量:如濃湯營養素就比清湯多;蒸蛋加香菇丁和肉末就成了茶碗蒸;稀飯加肉鬆或海苔 · 高品質蛋白質, ...
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2022年12月30日 — 1. 黑糖薑湯驅走體內寒氣,適合:風寒、感冒初期 · 2. 鹽烤橘子化痰治咳,適合:喉嚨痛、咳嗽 · 3. 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰,適合:久咳不癒 · 4. 綠豆水 ...
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除此之外,有些人即使感冒好了,但還是有不斷咳嗽的狀況,營養師彭逸珊則建議,這時候可以多補充有豐富維生素A的食物,包括木瓜、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等,因為這些食物可以 ...
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2018年10月23日 — 風寒 — 喉嚨癢、痰色白、鼻塞、流鼻水宜吃:辛溫散寒、宣肺化痰止咳的食物,例如生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭、紫蘇葉等。 忌吃:生冷寒涼、粘糯滋膩的 ...
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2024年1月22日 — 「咳嗽」是最難受的感冒症狀,醫生認證12種天然治咳嗽的食物,包括蜂蜜、藥蜀葵根和生薑,可緩解感冒、流感和過敏引起的咳嗽乾咳和咳痰問題。
感冒咳嗽吃什麼好 參考影音
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