忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活,健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話,我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐,也很難避免油...
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2023年10月28日 — 而薏仁正好能消水利濕,將多餘的水濕排除,幫助脾恢復正常的生理功能,裨益脾氣,使之健旺,因此薏仁有「健脾除濕、消腫利水」的功效。 廣告- 內文未完請 ...
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2019年10月13日 — 薏米水又稱薏仁水,可單喝,亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯,效果各有不同。
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2023年7月6日 — 1.抗癌:薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 · 2.益腸胃:薏仁富含水溶性纖維,有助腸道健康,適合脾胃虛弱者。 · 3.降血糖: ...
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我該喝紅豆水或薏仁水?紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人,綠豆養肝可解口乾舌燥過敏,黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人,薏仁水有美白功效,但不適合腎臟病、血鉀偏高、高 ...
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3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝,可利尿消腫、抗發炎、降血糖,進而增強身體免疫力;還可減輕扁桃腺炎、良性腫瘤等症狀。 4 薏仁雖具降血糖功效,但澱粉含量不低, ...
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2023年2月4日 — 薏仁能減肥、去水腫,還能降血脂、血糖。薏仁化妝水號稱美白養顏,但你知道薏仁有真有假嗎?紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡?薏仁功效、禁忌一次 ...
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2019年4月1日 — 推薦大家喝薏仁水,能有效促進腸胃蠕動,改善便秘的毛病。薏仁水的做法,先將洗淨的薏仁入鍋加水煮,約2小時後,將水分瀝出,即可飲用囉! 這裡要提醒 ...
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穩定血糖:經過實驗證實,薏仁水能夠有效穩定人體血糖,因為薏仁當中含有β-葡聚醣,屬水溶性的膳食纖維,能夠穩定血糖,降低罹患糖尿病風險。 · 保護心血管 · 消水腫 · 使皮膚 ...
紅薏仁水功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...