忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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2022年4月4日 — 為什麼喝紅豆水可以有助減重？ ... 紅豆水中含有的皂素，可以防止體內的葡萄糖轉換成中性脂肪，因此對減重有一定程度的幫手。而鉀離子則有利尿效果，能夠 ...
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搭著紅豆水的順風車，薏仁、綠豆、黑豆水也紛紛問世。使的消費者更加一頭霧水。 事實上，紅豆水的效果真有那麼神奇嗎? 先讓營養師 ...
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2015年6月3日 — 有人喝過纖Q（隋棠代言）的寶特瓶裝紅豆水或薏仁水嗎？ 上網查了一下，發現纖Q的紅豆水成分很天然，只有水、紅豆萃取物，而且口碑似乎比較好！
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2014年4月1日 — 「當飯吃都不一定有致毒劑量了，」卓雨青也說，適量食用薏仁可達利水滲濕效果，婦女其實不需過度擔心、刻意不吃薏仁而改喝紅豆水。 紅豆其實是一種相當 ...
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2019年7月16日 — 紅豆可以瀝水除濕，一般人適量飲用，確實有消除水腫的效果。營養師孫語霙在自己的部落格中也提到，紅豆水在沒有把紅豆煮破的情況下，幾乎沒有熱量 ...
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2018年10月15日 — 搭著紅豆水的順風車，薏仁、綠豆、黑豆水也紛紛問世。使的消費者更加一頭霧水。事實上，紅豆水的效果真有那麼神奇嗎？ △營養師孫語霙轉載 ...
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2019年11月1日 — 如果民眾有以下這些情況，屬於代謝差、循環不好、脾胃虛、濕氣特別重的體質，才可喝紅豆水調理：. 1. 胃口不好及常消化不良。 2. 平時容易感到疲倦、易犯 ...
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2019年3月22日 — 紅豆水能消水腫的根據，來自中醫記載「紅豆通小腸，利小便，消腫排膿，消熱解毒」，本來指的是中藥赤小豆有利尿消腫作用，而現代營養學認為紅豆富含鉀離子 ...
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以赤小豆100 毫升，加1 公升水，煮滾後轉細火再煮30 分鐘即可。早上起床飲用效果較佳，如果天氣熱，一星期可飲用2 至3 次。不過，赤小豆利水功效甚強，故多 ...
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但古方裡確實有提到，吃掉紅豆就失去利水效果， 所以就中醫角度而言，不建議連同紅豆一起吃， 只需取紅豆水的上清液來喝。 ＊ ...
紅豆水有人喝過嗎 參考影音
繼續努力蒐集當中...