這次我得到了一份大禮!一整大箱的【桂格養氣人蔘】,是要開始要我護肝顧健康了嗎?相信大家對桂格養氣人蔘應該不陌生,因為廣告的挺大的! 一直都是由謝震武在代言我回顧...
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2021年1月13日 — 總之,想要保護肝臟,要多吃蔬果、全穀類,少吃添加脂肪、糖份、鹽份的加工食品或精緻澱粉,並避免酒精和炸物。這樣的飲食內容能讓人減重、擺脫脂肪肝, ...
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8. 益生菌纖維食品:益生菌纖維是指一組不易消化的碳水化合物,有助於腸道中的消化作用,功能是吸收脂肪量,進而降低脂肪肝的風險。 9. 發酵食品:泡菜、醃漬菜、味噌湯和 ...
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2021年4月20日 — 薏仁、綠豆:以中醫說法,有清熱、調節水分及抗病毒功能,可以減少肝系統損傷。 · 紅豆、四神湯:具有利濕,也就是調節水分的功能。 · 蛤蜊、小黃瓜、洋菇、 ...
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2021年10月29日 — 市面上聲稱護肝的食物眾多,它們都有一些共通點— 成分一般都具抗氧化、抗炎及降血脂等功效。這次就由營養社交平台greenutss 講解為什麼這些功能對肝臟 ...
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請多補充以下養肝食物: · 優質蛋白質:促進細胞修復與再生,建議從蛋、奶、黃豆製品、藍藻和啤酒酵母中攝取。 · 充足的維生素:幫助肝臟新陳代謝和組織修補,建議從新鮮 ...
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2023年3月15日 — 江忠軒特別推薦幾種護肝好食材,在春暖花開的季節,不妨運用當季食材設計合適的食療方案,養肝顧健康! 菠菜活血補血、通腸順便. 江忠軒提到,《本草 ...
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2021年10月27日 — 護肝|排毒防脂肪肝6飲食原則多吃魚綠葉菜中醫推1款茶加速護肝 · 1. 多攝取優質蛋白質 · 2. 多攝取膽鹼 · 3. 多攝取維他命B、微量元素 · 4. 多攝取Omega-3 · 5.
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2021年5月20日 — 護肝雙花茶加速護肝 · 肝臟很沉默,不代表它沒事!這些症狀是肝臟在求救護肝只要記這1招 · 甩油遠離脂肪肝!中醫推2消脂茶飲護肝、潤腸又通便加按3穴位更 ...
肝食療 參考影音
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