在很久以前吃【小豪洲沙茶爐】的時候,女友就和我說沙陶宮有一間很有名的菜粽不過這間菜粽的營業時間很早,不是我平常起床時間可以吃的到的!不過某一天起了一個大早,和女...
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2023年6月18日 — 營養師表示,一般的粽子一顆熱量大概在300~500大卡間,南部粽與北部粽的熱量相仿、多為500大卡。此外,素粽雖然少了肥肉,但因內含的花生為高油脂食物, ...
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2016年6月8日 — 廖美俞說,熱量最低的是客家粿粽,每克1.88大卡,次低的是素粽,每克2.08大卡,對想減重或有血糖高者都是較理想的選擇。但不管什麼粽,粽子就取代一餐正餐 ...
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2014年5月13日 — 高市聯合醫院營養室主任謝藍琪:「(花生粉)8公克左右,一茶匙左右就有45大卡的熱量,粽子材料包得比較少的情況之下,菜粽的熱量就會比肉粽還要多。」.
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2022年6月3日 — △一圖看10款粽子熱量。(圖/營養師余朱青提供). 余朱青也提醒,很多人吃粽子時喜歡加花生粉或沾醬,但要注意的是,一匙花生粉熱量就要45大卡;配料 ...
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2023年6月20日 — 雖說南部粽以水煮熱量較低,但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。若喜歡撒點花生粉花生粉一湯匙約45大卡,等同於一份油脂熱量也會跟著飆高。
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2023年6月18日 — 南部粽:1份210g熱量477大卡,需慢跑58分鐘才能消耗。雖說南部粽以水煮熱量較低,但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材,若喜歡撒點花生粉(一湯匙 ...
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2022年6月1日 — 南部粽(210g/顆),477大卡. 慢跑58min才能消耗。雖說南部粽以水煮熱量較低,但添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。若喜歡撒點花生粉,花生粉一 ...
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說到粽子的熱量,很少人會料到小小的花生竟然是粽子餡料熱量排名的冠軍!花生本身就屬於六大類食物中的油脂類,本身熱量就不低。加上為了增加香氣,通常會先將花生用 ...
回顧自己的美食日記,發現自己竟然一個多月沒有吃台南小吃了而且腦袋中既然還想不出什麼小吃,真是有點愧對台南這地方啊~是不是吃小吃遇到瓶頸啦@@~趕快喚起小吃的靈魂...
花生粽熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...