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2019年5月30日 — 葡萄柚的10大好處 · 加強免疫力 葡萄柚含有大量的維生素C,這項維生素具有抗氧化的特性,可以保護人體免於細菌、病毒的入侵;維生素A則能幫助預防發炎、 ...
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2019年7月4日 — 葡萄柚除了相對熱量低、膳食纖維多之外,還具有豐富的維他命C,而葡萄柚汁中亦含有豐富的一些鉀離子及葉酸,具有幫助穩定血壓及降低血管硬化之輔助效應。
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2019年7月3日 — 葡萄柚除了相對熱量低、膳食纖維多之外,還具有豐富的維他命C,而葡萄柚汁中亦含有豐富的一些鉀離子及葉酸,具有幫助穩定血壓及降低血管硬化之輔助效應。
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而葡萄柚的膳食纤维质大约为1.1,实际也次于芭乐3.6等水果。1颗葡萄柚大约有10克的纤维素,对于改善便秘具有正面的帮助。
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2023年7月17日 — 葡萄柚9大功效好處 · 幫助減肥:葡萄柚熱量低、纖維量高,能更長時間保持飽腹感,可以避免暴食,能間接幫助減肥。 · 增強免疫:大量含有維生素A和維生素C, ...
葡萄柚綠茶好處 參考影音
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