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2021年5月28日 — 認識PEETA 營養健身葛格後才真正的認識健身 當時我的目標很明確 我想要調整體態 我想要有線條~~ 我想要減脂~兩個月降10趴的體脂 立下目標後開始跟著 ...
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2019年7月15日 — 藝人蔡昌憲為了鍛鍊出健壯身材,從5月開始跟健身網紅PEETA合作,還立下不簡單的目標,力拼在2個月以內減脂10%。他一路努力鍛鍊,近日終於驗收成果, ...
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2021年5月29日 — 蔡昌憲也PO出成果照,照片中不但原本微肉的身材變結實,腹部也從一整塊的肉,變成六塊肌,手臂跟肩膀的線條,更是迷人,「健身可以改變一個人,只要跟對人 ...
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2020年6月14日 — 『蔡昌憲來減脂-外傳』兩個月減10%體脂是怎麼辦到的?|詳細課表分享. 營養健身葛格Peeta · 8:21 · 『蔡昌憲來減脂ep03』兩個月爆減10%體脂|減脂過程的 ...
蔡昌憲減脂 參考影音
繼續努力蒐集當中...