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2019年11月29日 — 工作重要運動也重要! 運動是我一直以來都有的習慣,不管是衝浪、滑板、滑雪、打球或是去健身房鍛鍊我的六塊肌! 但我比較少吃高蛋白補給品, ...
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2021年5月28日 — 健身可以改變一個人只要跟對人找對方法看到自己體態的變化你就會更有自信原本對於健身這項運動只是跟朋友偶而去健身房推個胸拉拉單槓沒有規劃漫無目的 ...
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蔡昌憲體育 參考影音
繼續努力蒐集當中...