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蔬果五七九. =學童3蔬2果、成年女性4蔬3果、成年男性五蔬4果. 29. 外食族多攝取蔬菜 ... 選擇含較多蔬菜之品項,如蔬菜棒、蔬菜湯、沙拉. 關東煮的蔬菜等。 西式料理:. 選擇 ...
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2022年4月12日 — 如題,蔬果五七九,不是要你吃五種蔬果,而是要吃到五到九份蔬果,而且還不只這樣, 以女性來說,是三蔬四果(加起來七),一份又是多少呢?
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... 蔬果彩虹579」飲食。蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色,多彩度猶如雨後彩虹,而各種顏色蔬果之營養價值皆不盡相同,應均衡食用,此攝食原理即稱為 ...
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579. 蔬菜水果攝取之建議份數. 蔬果彩虹579 蔬菜水果. 每日建議量. 適用對象. 5. 3. 2. 5份蔬菜水果. 兒童(12歲以內). 7. 4. 3. 7份蔬菜水果. 青少年女性/成年女性.
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台灣癌症基金會於2004 年倡導「蔬果彩虹. 579」健康飲食運動,意指蔬果的「5.7.9 攝取. 份數」與「彩虹攝食」原則,在份數原則部分,. 依照性別、年齡、族群的不同來分類, ...
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蔬果DIY 分組製作出「蔬果簡易餐」 蔬果選項:. Download ppt 蔬果彩虹579 6歲學齡前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬菜水果6歲以上學童、少女及女性成人,應天天攝取7份蔬菜 ...
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蔬果彩虹579是什麼意思? 兒童. 女性. 男性. 水果份數. 2. 3. 4. 蔬菜份數. 3. 4. 5. 總份數. 5. 7. 9. 蔬菜『一份』是多少呢? 蔬菜:一份是100公克. 生菜是「1 碗」. 熟菜是 ...
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... 蔬果份量定義」、「蔬果的彩虹攝食原則」等觀念,以孩子易懂的方式教導吃蔬果的重要性,輕鬆了解原來力行蔬果 ... 蔬果彩虹579-「快樂吃蔬果健康人人有」. 檔案下載 · 線上 ...
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1110705-午餐調色盤.ppt 【 1110705-午餐調色盤】 (線上開啟) (2.04 MB) 說明:; 1110705-台灣癌症基金會蔬果彩虹579桌遊教案1215.doc 【 1110705-台灣癌症基金會蔬果 ...
蔬果579 ppt 參考影音
繼續努力蒐集當中...