我最喜歡這類的小小遊戲,Jump360 簡單到很簡單,不過難度又很高啊!!!不過就是一直跳跳跳,卻一直在挑戰自己的能耐在哪裡,目前跳最高才 37 公尺而已,真的...
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站在穩固的木箱、長櫈上,側面向橫竿,一步起跳,跳起落在墊上。 短助跑+ 起跳,用背落在高墊上。 8步助跑完整練習。 思想訓練法.
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跳高技巧 參考影音
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