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... 膽固醇含量的確比較高,但是因為膽固醇有70%以上是人體自身合成的,大部情況下食物中的膽固醇對人體血膽固醇的影響相對低,所以不需要過度擔心~~~ (延伸閱讀 ...
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2022年11月1日 — 對於血管健康,比起留意食物的膽固醇,更需注意飽和脂肪。以動物性食材來看,國人最常吃的第一名就是豬肉,其他也包括了牛、羊、鴨等紅肉 ...
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2023年1月31日 — 編按:健檢發現膽固醇過高,這樣還能吃海鮮嗎?本文教你正確吃海鮮,不只可補血、改善胃口不佳、幫助傷口修復、提升免疫力,甚至有助降低膽固醇。
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2022年11月18日 — 魷魚, 透抽(中卷) ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ...
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2017年7月19日 — 才是真正的膽固醇,比雞肉之含量還低,而且其他固醇類,反而有降低膽固醇在血管中蓄積的功效。 而且章魚、魷魚和烏賊的脂肪裡含有許多的高度不飽和脂肪酸 ...
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2018年9月4日 — 擁有豐富蛋白質與礦物質,及EPA及DHA等不飽和脂肪酸,是低熱量與低脂肪食材。小卷等頭足綱海產也有牛磺酸,有益心臟血管與眼睛視力,是肝臟自行製造之外, ...
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2021年10月14日 — 透抽頭頂為尖尖的菱形身體很細長蛋白質含量跟礦物質鋅豐富,可以幫助增強抵抗力、幫助增肌減脂很不錯的食材!每100公克熱量100大卡;蛋白質20.2公克;脂肪 ...
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2021年10月13日 — 是低熱量、低脂肪首選! 熱量:50kcal 蛋白質:11.3g 脂肪:0.2g 膽固醇:270mg 鋅:0.9mg. 透抽=中卷. 與魷魚很不同的是,透抽頭頂尖尖的菱形,身體很 ...
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... 透抽章魚幫你輕鬆擊退膽固醇. 過去的食物檢測發現章魚、軟絲和烏賊的膽固醇含量確實偏高。行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中,每100公克食品的膽固醇含量:章魚為 ...
透抽 膽固醇 參考影音
繼續努力蒐集當中...