常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 Health Break Reminder 小工具提醒你該休息了?雖然我...
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對抗電腦造成的眼睛疲勞 · 一、注意光源位置: 電腦螢幕放置的地方,應讓最強的光源位於側邊。 · 二、讓眼睛休息: 操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作 ...
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2022年1月13日 — 使用電腦時會減少眨眼次數。已證實眼睛聚焦在螢幕或其他顯示器上,會使眨眼率降低三分之一到一半,如此一來使眼睛變乾、不適。
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2022年9月27日 — 視訊會議或線上工作長時間緊盯電腦、手機螢幕,對眼睛的刺激自然不在話下,也躍升成乾眼症最主要的罹病原因。資料顯示,眼睛專注盯著螢幕時,眨眼次數竟會 ...
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眼睛/視力健康 · 1. 合適光線及減少眩光 · 2. 保持合適工作距離和觀看姿勢 · 3. 休息眼睛:採用20-20-20 規則(每20分鐘遠望20呎外景物最少20秒) · 4. 多眨眼睛.
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2009年12月1日 — 根據統計,若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75%的人產生以上症狀。這是因為長時間於空調環境下過度使用眼睛,加上久坐且沒有適當休息而引起眼睛肌肉 ...
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這樣的症狀稱為電腦視覺症候群 (Computer Vision Syndrome,CVS)就是長時間面對電腦螢光幕、智慧型手機、平板電腦、遊戲機等所引起的眼睛及身體不適,其症狀有眼睛乾澀、 ...
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2023年4月26日 — 長時間看手機電腦傷眼睛!中醫師推「6方法」改善 · 1.配戴符合觀看螢幕需求的鏡片 · 2.視覺訓練保健操訓練眼睛聚焦、協調能力 · 3.觀看螢幕時應保持正確 ...
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2021年7月21日 — 一般來說,每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續兩小時以上,就有可能會造成電腦視覺症候群,加上不正確的姿勢及視線角度、缺乏適當的照明,以及螢幕本身 ...
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2021年7月21日 — 一般來說,每天盯著電腦或手機平板等電子螢幕連續2小時以上,就有可能會造成電腦視覺症候群,加上不正確的姿勢及視線角度、缺乏適當的照明,以及螢幕本身 ...
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2021年10月27日 — 電腦和數位眼睛疲勞:10 個緩解步驟 · 1. 進行詳細的視力檢查。 · 2. 使用適當的照明。 · 3. 減少眩光。 · 4. 升級顯示器。 · 5. 調整電腦的顯示設定。
長時間久坐在電腦前工作對身體傷害相當大,要怎麼有效率的提醒自己休息呢?TriSun PC WorkBreak 這款類番茄中軟體,能夠適當提醒我們該休息...
你和我一樣是整天工作在電腦前的人嗎?螢幕看久了會造成眼睛的疲勞,有時甚至會有眼壓升高的感覺,當你發現眼睛不適時代表眼睛已經過度使用了。因此要給眼睛適度的休息避免...
電腦眼睛 參考影音
繼續努力蒐集當中...