食物 金字塔 來源 相關文章
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飲食金字塔. 資料來源:維基百科. 飲食金字塔,又稱食物金字塔(Food pyramid),是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南,以維持身體健康。1974年 ...
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2021年10月5日 — ... 食物金字塔般一概而論。 ... 瑞典原版金字塔只粗略分作3 層,美國版則分成6 類。 1992 年頒佈、美國版本的食物金字塔,將食物分成6 類。 圖片來源:U.S. ...
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出「食物金字塔」(. Food Pyramid),依. 照食物對人體健康有. 益之比例分配於金字塔. 圖形內,可分成六大類. 食物。第一類為五穀類,. 是每日熱量的主要來源,. 所以安排 ...
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2019年11月18日 — (一) 以全穀類作為主食的來源: 哈佛版的最大特色,是將碳水化合物區分為「全穀類食品」和「精製米麵」。前者位於金字塔的底部 ...
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2023年8月16日 — 均衡飲食是維持健康的要素,我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食,以穀物類為主,並多吃蔬菜及水果,進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品,減少 ...
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今天先來認識食物金字塔,所謂飲食金字塔就是俗稱飲食六大類,包括五穀根莖類、魚肉 ... 蔬菜類含有豐富的纖維與少類的醣類,可以穩定餐後血糖。 資料來源: 美國糖尿病學會.
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食物來源:動物脂肪或植物油(如芥花籽油、. 花生油、粟米油和牛油),. 食鹽、各式醬油和調味料,. 各類糖(如白糖和蜜糖)、. 糖漿、糖果和汽水等。 選擇貼士:選擇低脂 ...
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2023年4月26日 — 1970年代瑞典是首個推行食物金字塔的國家,1980年澳洲也接連推出食物金字塔,到1992年美國農業部也緊隨其後,而香港則採納了美國1992年的版本作為飲食推廣 ...
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飲食金字塔. 資料來源:維基百科. 飲食金字塔,又稱食物金字塔(Food pyramid),是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南,以維持身體健康。
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食物 金字塔 來源 參考影音
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