你有寫日記的習慣嗎?或是每天的工作都需要紀錄呢?我只能說就算不寫日記,也要保持良好的紀錄習慣,尤其上班族最好得如此,不要忙了整天都不知道在忙什麼,這次限時免費的...
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2018年11月11日 — 前陣子開始寫6分鐘日記[1],每天關注正向的部分和感恩的事情,據說可以讓人生慢慢變好。開始寫的時候還蠻順利的(畢竟是近十年研究有效的方法,而且都 ...
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2021年10月24日 — 我也打算從下星期一開始,每天寫6分鐘日記,我自己仿照6分鐘日記做了兩個pdf檔案,你也可以下載這兩個pdf檔案,然後列印出來,每天撰寫。 小朱的六分鐘 ...
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「6分鐘日記」不是一本普通的日記,它的目的是提供最簡單的方法,長期下來,讓你成為更加快樂、更能實現自我的人。 為了從你手裡的工具得到最大的效果,在開始寫之前,請先 ...
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Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert ; 原文作者:Dominik Spenst ; 譯者: 吳宜蓁 ; 出版社:方智 ; 出版日期:2018/11/01 ;...
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【6分鐘日記】(日記本) •共240頁•每日(早)問題:3分鐘書寫,開始新的一天,充滿熱情、感激和樂觀的態度•每日(晚)問題:3分鐘書寫,訓練大腦專注於美好事物,讓 ...
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Amazon暢銷書,全球超過1100則5星好評! ☆暢銷德、英、美、韓四國! ☆1書+1日記本,是實用書、筆記本,也是獨特的成功日記本! ☆結合正向心理學、習慣和自我反省的 ...
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2023年7月9日 — 本书的核心就是结合正向心理学、习惯和自我反省的基础原理,让我们每天花费6分钟,早晨花3分钟记录下来自己的感恩,让这一天变得很棒的方法,正向自我肯定 ...
寫日記是許多人的習慣,我也曾經有這個習慣,不過現在若是要寫可能更愛打字一些,這次分享的 Desttop Journal 是一款簡單實用的日記工具,點選日記上方的...
有寫日記習慣的你,該如何更快速的知道每一天的情緒如何呢?可以試試看 Feelo 情緒日記 App。不知道現在還有多少人會把今天愉快或不愉快記錄在日記中呢?隨著年...
iDailyDiary 是一款日誌型的軟體,他有點像 office 的 onenote,只是這個有點比較類似日記形式的,就是以每天作為為單位可以紀錄一些事情,免...
我曾經有過想要每天寫日記,但最久只維持過半年,其中最大的原因是不知道要寫些什麼,不想要內容太過於流水,又不能寫太硬的東西,所以後來就塵封了日記本,今天分享「格志...
6分鐘日記pdf 參考影音
繼續努力蒐集當中...